Perte de poids: devez-vous vraiment perdre le poids, achat cefpodoxime without a rx?

7 questions qui peuvent vous aider à décider

Ainsi vos jeans préférés ont un peu trop à tolérances serrées pour le confort. Peut-être vous ne coupez pas tout à fait la figure dans votre maillot de bain que vous avez fait il y a quelques années.

Mais devez-vous vraiment perdre le poids? Êtes vous mettant votre santé en danger-- ou juste portant autour d 'une peu de remplissage supplémentaire inoffensive?

La réponse standard est que vous êtes de poids excessif si votre indice de masse corporelle (BMI )est 25 ou plus élevé et obèse si votre BMI est 30 ou plus élevé. Mais de la nouvelle recherche confond l 'émission de poids-et-santé un peu.

Une étude a édité dans l 'édition du 20 avril du journal d 'American Medical Association ( JAMA )a constaté que les gens dont les BMI les ont mis dans la catégorie de poids excessif ont eu réellement un risque de décès inférieur que des personnes dans le groupe de normal-poids. (Les gens qui ont été considérés obèse toujours eu un risque accru de la mort. )

«Quand nous avons regardé le groupe de poids excessif que nous avons constaté que ce groupe a été associé à moins que le nombre prévu de décès,» dit l 'étude auteur David F. Williamson, PhD, épidémiologue aîné à la Division de diabète de la CDC. Fait-il ce moyen qui si vous êtes de poids excessif, mais non obèse, vous devrait stopper s 'inquiéter de laisser tomber livres supplémentaires? Les experts qui ont parlé au WebMD nous ont donné quelques réponses-- avec sept questions vous devriez se demander.

• Quel est votre style de vie? L 'activité physique régulière et l 'alimentation saine sont importantes, n 'importe ce que votre poids ou votre BMI.
• Quels sont vos antécédents familiaux? Si un parent proche a une histoire d 'hypertension, de cardiopathie, de diabète, ou de tout autre mal lié au poids, il est crucial d 'être conscient de votre poids.
• Quelle est votre histoire de poids, Ou puis-je acheter sans ordonnance Vantin? Les gens qui ont chronique gagné le poids au cours des années doivent faire attention. Les experts disent que votre BMI ne devrait pas augmenter considérablement, Cefpodoxime aucune prescription pour acheter, même pendant que vous vieillissez. Même le gain de poids modéré dans l 'âge adulte peut augmenter votre risque de diabète.
• Comment votre poids est-il distribué? Poids gagné au-dessus des hanches-- la soi-disant forme de «pomme»-- peut être problématique. Chez les deux hommes et femmes, de plus grands abdomens peuvent signaler l 'ennui.
• Quelle est votre taille de taille? Les instituts nationaux de la santé a déterminé qu 'une circonférence de taille de plus de 40 pouces chez les hommes et plus de 35 pouces chez les femmes signifie un risque pour la santé, en particulier dans les personnes avec des BMI de 25-34.9 (la catégorie de poids excessif ). La taille d 'habillement n 'est pas un bon indice de poids ou achat du Cefpodoxime sur internet ou de santé, puisque les tailles varient avec différents fabricants. Mais vous pouvez utiliser votre propre habillement-- peut-être une paire de pantalon préférée-- comme mesure personnelle de votre poids.
• Quel est votre profil de santé? Si votre le cholestérol et niveaux de pression sanguine sont élevés et votre BMI se range dans la catégorie de poids excessif ou acheter en ligne bon marche Cefpodoxime ou obèse, il est important de perdre le poids. Si votre BMI est dans l 'à extrémité élevé de sain ou dans la basse gamme de poids excessif, Cefpodoxime mexicaine a bas prix, c 'est une bonne idée de parler à votre docteur au sujet de si la perte de poids est exacte pour vous.
• Comment vous sentez-vous? Considérer sérieusement la perte de poids si vous êtes de poids excessif et avez des problèmes communs, le manque du souffle, ou d 'autres ennuis de santé qui limitent votre vie de jour en jour.

L 'indice de masse corporelle

Pour comprendre la question du poids et de la santé, vous devez d 'abord comprendre le BMI, la mesure commune de gras qui est au coeur du débat.

Pour trouver votre BMI, vous multipliez votre poids (en livres )près 705, puis vous divisez deux fois par votre hauteur (en pouces ). Un BMI de:

• 18.5 ou moins est considéré poids insuffisant
• 18.5-24.9 est considéré poids idéal
• 25-29.9 est considérés poids excessif
• 30 ou plus élevé est considérés obèse

Beaucoup de médecins et de chercheurs disent que le BMI est un instrument utile pour déterminer si quelqu 'un est de poids excessif ou obèse, bien qu 'ils concèdent il a des limitations. Mais les critiques disent que le BMI est une mesure imprécise de santé.

«Cette catégorie de poids excessif de l 'indice de masse corporelle de 25 à 29.9 est une FAUSSE catégorie. Elle n 'a pas la justification médicale,» dit Paul Campos, JD, un professeur de Droit et auteur du mythe de régime: Pourquoi l 'hantise de l 'Amérique avec le poids est dangereuse à votre santé.

Campos indique que le BMI a été développé comme un outil de tri statistique pour des chercheurs et achat Cefpodoxime without a rx et n 'a été jamais signifié comme mesure pour la perte de poids.

«Il juste ne semble pas raisonnable,» il dit, indiquant les célébrités musculaires telles que Matthew McConaughey et Brad Pitt, qu 'il dit serait considéré trop lourd basé sur leurs nombres de BMI.

Les bien-musculeux et les big-boned se sont souvent trouvés dans les BMI les catégories de poids excessif ou obèses, une critique fréquente de la mesure de réserves lipidiques de l 'organisme. En effet, une étude récente a constaté que plus que la moitié des joueurs (NFL )de Ligue Nationale de Football Américain étaient obèses selon leurs BMI.

Patrick M.O 'Neil, PhD, directeur du centre de gestion du poids à l 'université de la Caroline du Sud médicale, convient que seuls des nombres de BMI ne devraient pas être employés pour déterminer si quelqu 'un doit perdre le poids. Il est important de croire ses yeux, il dit.

Cependant, O 'Neil croit que le BMI est généralement un bon outil clinique pour le criblage initial.

«Le BMI est un excellent outil pour vous aider le figurent dehors où vous êtes,» dit. «Il est beaucoup moins utile pour vous aider figurent dehors où vous devez personnellement être.»

Poids et santé

Comment le poids affecte-t-il la santé? Si vous vous rangez dans la catégorie obèse, l 'évidence est assez claire.

Le journal du 20 avril de l 'étude d ' American Medical Association signale que l 'obésité est responsable de les 112.000 décès environ par an. D 'autres études ont prouvé que l 'obésité met des personnes à un plus gros risque des problèmes de santé tels que le diabète, la cardiopathie, et l 'ostéoarthrite.

Mais même les gens qui sont obèses peuvent ne pas devoir laisser tomber beaucoup de poids pour améliorer leur santé.

«Vous n 'avez pas besoin de perdre beaucoup de poids afin d 'être plus sain,» dit Cathy Nonas, RD, Cefpodoxime livraison 48h, porte-parole pour l 'association diététique américaine. Si vous pesez 200 livres ou 400, le «10% premier de poids cela que vous perdez? c 'est la plupart d 'amélioration significative dans votre profil de santé que vous allez voir,» elle dit.

L 'université médicale du centre de gestion du poids de la Caroline du Sud recommande également une première perte de 10% de poids corporel, O 'Neil indique. «Nous savons qui est une quantité de perte de poids qui peut être réalisée par la plupart des personnes.»

Au contraire, Cefpodoxime aucune prescription pour acheter, Campos indique il a peigné la littérature scientifique et a trouvé que peu d 'évidence qui montre la perte de poids est ce qui des sujets avec la santé.

«L 'idée que vous devez être mince ou Cefpodoxime gratuit ou le soi- disant poids idéal afin d 'être sain est juste une notion complètement fausse,» il dit. «Si vous comparez les personnes qui ont un style de vie sain aux gens avec un style de vie malsain, les personnes avec le style de vie sain ont le bas risque relatif et les personnes avec le style de vie malsain avoir le risque relatif élevé, Cefpodoxime tous les jours, et c 'est vrai sans souci du poids.»

Pour illustrer son point, Campos se rapporte à une autre étude qui apparaît dans l 'émission du 20 avril du JAMA. Cette étude a prouvé que le facteur de risque de maladie cardiaque tel que l 'hypertension, riche en cholestérol, et fumante a diminué dans toutes les catégories de BMI en 40 dernières années.

Les «soi-disant personnes obèses ont des facteurs de risque (de moins )en termes de maladie cardiovasculaire maintenant que les soi- disant personnes d 'idéal-poids ont eu il y a 20 ans,» dit Campos. Il dit que c 'est le style de vie d 'une personne, non son poids, qui a la plupart d 'impact sur la santé.

Williamson convient que le style de vie est important pour des bonnes santés. Mais il dit que l 'obésité demeure un état grave, même avec des améliorations dans le facteur de risque de maladie cardiaque. Ces améliorations ne se prolongent pas au diabète, qui est lié au surpoids et qui continue à augmenter dans la population globale.

Le risque accru du diabète qui vient avec être de poids excessif peut être amélioré avec même le peu de poids de perte, dit Nonas. Elle ajoute qu 'être de poids excessif peut également mettre une contrainte sur les articulations, le coeur, le foie, et les reins.

Nonas moule un oeil sceptique sur les résultats des études récentes de JAMA sur le risque inférieur de la mort pour le poids excessif et sur des améliorations de facteur de risque de maladie cardiaque pour le de poids excessif et obèse.

«Nous avons tard de développé tous ces médicaments merveilleux qui peuvent maintenir une personne vivante et réduisent leur cholestérol, mais il ne signifie pas qu 'ils sont sains,» dit Nonas. «Nous avons des crises cardiaques et des neuropathies (problèmes de nerf provoqués par le diabète ), et Cefpodoxime moins cher et juste parce que nous pouvons les maintenir vivants, il ne signifie pas que nous pouvons les maintenir vivants dans une manière de laquelle n 'importe lequel d 'entre nous voudrait vraiment vivre.»

Qui devrait perdre le poids?

Tara Gidus, RD, un porte-parole pour l 'association diététique américaine, indique qu 'il est possible d 'être allé et graisse-- et c 'est meilleur qu 'étant incapable et gros. Mais si vous êtes de poids excessif, Vantin jelly ces, elle dit, vous doit toujours perdre le poids.

La meilleure heure de commencer à penser à la perte de poids, indique Gidus, est quand vous frappez la gamme de BMI de 25 à 27-- poids excessif et titre dans l 'obésité.

Un autre expert, Vincent Pera, DM, directeur du programme de gestion du poids à l 'hôpital de Miriam de l 'université de Brown, dit que la question si quelqu 'un doit perdre du poids doit être déterminée au cas par cas. C 'est parce que chacun des corps et des profils de santé sont différent.

Également, il dit, il reste beaucoup de facteurs inconnus au sujet de l 'obésité.

«Nous ne comprenons pas toutes les causes de l 'obésité, et pourquoi il est si difficile que certains contrôlent leur poids,» dit Pera. «Nous ne comprenons pas pourquoi certains avec l 'obésité ont ainsi beaucoup de problèmes et d 'autres n 'ont pas ces problèmes.»

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