Points culminants de santé: 23 avril 2009 ; panoxyl en ligne

La saison des vacances est ici, Panoxyl jeune, et avec la saison arrive une rangée de nourritures merveilleuses! Naturellement nous tous savons que ceci signifie les calories supplémentaires, et livres supplémentaires. Cependant, il est possible d 'apprécier certains des festins de vacances sans «emballage il dessus.» Netty Levine, la milliseconde, RD, un diététiste agréé à la nutrition du patient du centre médical de Cèdre-Sinai conseillant les notes centrales, «la clef à diriger avec succès la saison des vacances est de planifier pour l 'avenir, décrivant pour vous-même une stratégie pratique de gestion du poids qui ne laisse pas te le sentiment déshérité pendant les vacances, mais vous aidera également à éviter le gain de poids.»

Nous tous avons entendu les bouts habituels pour éviter de gagner le poids pendant les vacances, toutefois Mme Levine a offert quelques neufs (et nous chez MedicineNet.com convenir )que certaines de ces derniers sont une bouffée d 'air frais!

• Au lieu de «aller à un régime,» essai changeant les proportions des nourritures que vous mangez-- à la maison et aux parties de vacances. Diviser votre plat en trois sections et remplir moitié de elle de fruits frais et/ou de légumes cuits à la vapeur, un quart avec de l 'amidon et un quart avec la protéine.
  
  
• Apprécier ces nourritures spéciales de vacances dans la modération (les employer comme des condiments ). Passer dessus les nourritures journalières comme des biscuits et plonger. Au lieu de cela, prendre les petites parties de postes spéciaux de vacances.
  
  
• Faire une «différence.» La consommation de plus pendant les vacances peut être-- en partie-- compenser par un moderate et generique Panoxyl et une hausse quotidienne d 'exercice physique. N 'ont pas une heure à épargner, Benzac gratuit? Essayer 10-15 promenades vives minute à intervalles tout au long de la journée.
  
  
• Avant d 'aller à une partie, essayer de manger des petites parties de quelque chose à la maison premier sain. Par exemple, vous pourriez mâcher sur quelques bâtons ou cales végétaux de fruit. Ceci aidera à limiter votre appétit et vous moins serez tenté pour over-indulge sur les nourritures riches de calorie à la partie.
  
  
• Aux parties et OU COMMANDER EN TOUTE SECURITE DU Benzac et à d 'autres événements sociaux, graviter vers les végétariens et les fruits frais.
  
  
• Tête pour la table sans alcool de boissons. L 'alcool peut stimuler votre appétit et contient également un nombre élevé de «vident» des calories. Un verre de vin peut contenir 100 calories. Essayer d 'alterner un sip de vin avec un sip de l 'eau.
  
  
• Sauter les boissons élevées de calorie telles que des soudes, des jus, des smoothies et des boissons mélangées de café. Il y a presque 150 calories en une 12 onces. pouvoir de la soude ou du jus. Les Smoothies et les boissons de café sont souvent de 250-500 calories, à l 'exclusion de la crème fouettée.
  
  
• Éviter de sauter des repas. Se priver de nourriture avant une partie ou une réunion augmente la chance que vous mangerez avec excès une fois vous y arrivez.
  
  
• Aux repas, l 'essai de vacances mangeant plus de la dinde fumée ou rôtie et moins de bourrage, Panoxyl livraison rapide, de sauce au jus et de pâté en croûte. La Turquie est naturellement inférieure dans la graisse et des calories.
  
  
• Si la partie de vacances est à votre maison, envoyer les restes à la maison avec vos invités.
  
  
• Grignotement. Mangeant plus lentement des aides vous mangez moins et vous sentez toujours satisfaisant.
  
  
• Pendant les vacances, faire votre but pour maintenir votre poids-pour ne pas perdre le poids.
  
  
• Être positif. Se rappeler que vous contrôlez votre poids; il ne vous contrôle pas.

L 'information précédente a été équipée de permission aimable de centre médical de Cèdre-Sinai, Los Angeles, la Californie.

Voici certains de la dernière santé et des développements médicaux de nouvelles, compilé par des rédacteurs de HealthDay:

La FDA accorde la prolongation de revue pour la nouvelle drogue de diabète

Un examen du saxagliptin proposé de drogue de diabète a été étendu à partir du 30 avril jusqu 'au 30 juillet par la nourriture et commande en ligne generique Benzac ici et administration de médicaments des États-Unis. Les compagnies développant la drogue, Bristol Myers Squibb et AstraZeneca, ont demandé la prolongation.

Plus tôt ce mois, un groupe de FDA d 'experts en médecine extérieurs a déterminé que la drogue ne porte pas un risque cardiovasculaire excessif, Wall Street Journal rapporté.

Saxagliptin est un type de traitement appelé un inhibiteur DPP-4 qui est conçu pour augmenter des niveaux de soi-disant hormones d 'incretin afin d 'aider les taux de glucose sanguin inférieurs. La seule drogue DPP-4 actuellement sur le marché dans les Nations unies est Januvia de Merck et de la Cie.

Tard l 'année dernière, la FDA a indiqué que des fabricants de drogue devrait conduire des tests cliniques plus rigoureux pour le diabète de type 2 dope afin d 'évaluer mieux la crise cardiaque des drogues et les risques d 'accident vasculaire cérébral, le journal rapporté.

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Fumant, risque de cancer du sein de hausse de fumée d 'occasion: Experts

Le tabagisme ou l 'exposition à la hausse de fumée d 'occasion le risque d 'une jeune femme de cancer du sein, achat generiques a bas prix, indiquent les experts canadiens qui ont examiné des données présentées à une conférence de deux jours à Toronto novembre passé. La revue a été éditée par l 'unité de recherches de tabac d 'Ontario.

«Même l 'exposition modérée au tabagisme passif tel que la vie ou le travail avec un fumeur tôt dans la vie augmente un risque pour la femme de cancer du sein quand elle est dans son 30s, 40s ou 50s,» a dit le membre du jury Anthony Miller, un professeur et directeur associé de recherche à l 'école de Dalla Lana de la santé publique à l 'université de Toronto, nouvelles de HÉMATOGRAMME rapportées.

La chaise Neil Collishaw de panneau a indiqué qu 'un 80% environ à 90% de femmes ont été exposés à la fumée de tabac dans l 'adolescence et l 'âge adulte, qui signifie ils font face à un risque accru de cancer du sein.

Il y a un rapport de cause et l 'effet entre le tabagisme actif et le risque accru du cancer du sein pour des femmes de tous les âges, le panneau conclu. Mais ils ont dit qu 'il n 'y a pas assez d 'évidence pour lier l 'exposition indirecte à la fumée d 'occasion et le cancer du sein dans des femmes plus âgés et postmenopausal, nouvelles de HÉMATOGRAMME rapportées.

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Nausées du matin liées à des bébés plus futés: Étude

Les enfants soutenus aux mères qui ont la nausée matinale peuvent être plus futés que ceux dont les mamans n 'ont pas la nausée et le vomissement pendant la grossesse, suggère une nouvelle étude.

Les chercheurs ont constaté que les enfants des mères avec des nausées du matin ont marqué plus haut sur des tests conçus pour évaluer le Q.I. et l 'acuité mentale des enfants, la presse canadienne ont rapporté.

Mais tandis que cette différence était statistiquement significative, il ne signifie pas que les enfants soutenus aux mères qui n 'ont pas eu la nausée pendant la grossesse sont développemental lents, a dit Dr. aîné Gideon Koren, directeur d 'auteur du programme de Motherisk à l 'hôpital pour les enfants malades à Toronto. C 'est juste que les autres enfants ont marqué plus haut sur les tests.

L 'étude apparaît dans le journal de la pédiatrie .

La nausée a été longtemps identifiée comme signe d 'une grossesse saine, selon le PC . La femme enceinte qui ont la nausée matinale sont moins pour avoir un échec et moins probable pour avoir des bébés avec des problèmes cardio-vasculaires congénitaux.

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Les échantillons absents de laboratoire ont détruit: Les États-Unis Armée

Trois échantillons de la maladie ont rapporté que des disparus d 'un laboratoire de l 'armée américaine Ont été probablement détruits, selon des fonctionnaires.

Les échantillons d 'encéphalite équine vénézuélienne ont été notés en tant qu 'année dernière absente pendant des stocks des échantillons laissés par un chercheur de départ, ont dit le tilleul de Caree Vander, un porte-parole pour l 'institut de recherches médical de l 'armée américaine Des maladies infectieuses au fort Detrick, DM., Associated Press rapporté.

Une recherche a déterminé que les trois échantillons étaient probables parmi ceux détruits quand un congélateur a fonctionné mal, tilleul de Vander ont dit mercredi.

Une recherche complète n 'a trouvé aucune évidence d 'activité criminelle, a dit le gris de Chris de porte-parole de commande d 'enquête criminelle de l 'armée américain, AP rapporté.

Disponible a la vente de dosage sans ordonnance

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